冲击波康复治疗总结

跟腱炎的冲击波+超声波康复治疗总结。
第一次，疼得要命，不过感觉很有效果，恢复程度 10%
第二次，有心理准备了，好了很多，恢复程度 20%
第三次，又舒服了点，还扎针了，差点走不动道，50%
第四次，这次什么都开得挺大的档位，打完感觉打伤了？走路也不太舒服，30%
第五次，和医生反馈了下，上次打完恢复了一周才打的，医生降低档位，超声就提升点，挺好，打完没啥感觉，恢复到 80%。

这几天按着不是很疼了1-10 的话 只有 2，之前有 5。所以昨天晚上就去打球了，跳跃什么都不疼了，就是打完回来拆了肌贴摁着还是疼，大概 4-5.早上起来又回到 2 了。

总结——整体治疗有用，就是要放松小腿，嘎嘎放松小腿就对了，现在天天都用泡沫轴滚一滚，一周一次羽毛球应该还是可以的。