早上起来脖子肩膀那块更酸疼，低头拿东西直接僵硬上脑，逆天，贴了两个消炎镇痛膏，现在整体好多了，先去参加今日活动，明天起床看看咋样。咋回事，无缘无故的。 9:30 到东涌地铁站 10:00-12:00 乒乓球 12:00-14:00 干饭 14:00-16:00 桌球 16:00-18:00 羽毛球 18:00- 干饭
